Les 41 titulaires de l’équipe de France des métiers 2019 se sont réunis la semaine du 10 au 16 mars, au Creps (Centre de ressources, d’expertise et de performance sportive) de Bourges, pour leur premier stage de préparation physique et mentale.
A seulement cinq mois de l’échéance, la préparation s’intensifie. Les stages de préparation physique et mentale sont une étape incontournable de l’entraînement des membres de l’équipe de France. Ils ont pour mission de leur apporter les outils d’optimisation de leur performance afin qu’ils puissent être pleinement investis le jour J et qu’ils soient à leur meilleur niveau physique, technique et mental ; mais aussi de consolider l’équipe de France. Parmi les clefs qui sont données, l’équipe encadrante les sensibilise à l’importance d’une alimentation équilibrée, d’une pratique sportive régulière, de la maîtrise de ses émotions, et de l’importance du sommeil. Tous ces éléments peuvent leur permettre d’aller au bout de leurs épreuves et de décrocher un titre mondial.
Utilisation des techniques du sport de haut niveau
Le principe de la préparation physique et mentale repose sur l’utilisation des techniques du sport de haut niveau pour développer le potentiel de chacun, leur apprendre à optimiser leur concentration, gérer leur stress, gagner en régularité dans la pratique de leur métier et les rendre plus performants.
WorldSkills France a fait une fois de plus appel à l’expérience et aux compétences de Stéphane Raynaud, ancien champion de France universitaire de boxe anglaise et expert en préparation physique depuis 2005, qui accompagne les équipes de France des métiers depuis maintenant dix ans.
Lui-même s’est entouré d’une masseuse-kinésithérapeute, Frédérique Schricke, et de trois Team Leaders, d’anciens compétiteurs français aujourd’hui dédiés à la réussite de l’équipe de France des métiers, Charles-Henri Moëc (médaillé d’excellence aux EuroSkills à Spa 2012), Marc Linotte (médaille de bronze en Couverture métallique à la WorldSkills Competition Calgary 2009), et Yane-Nirina Randriamanantsoa (médaille d’excellence en Mode et Création à la WorldSkills Compétition Sao Paulo 2015), qui l’ont aidé tout au long de la semaine à accompagner les jeunes membre de l’équipe.
Laura Georges, ancienne joueuse de l’équipe de France de football et athlète de la Team EDF Entreprises, partenaire majeur de WorldSkills France, était, elle aussi, présente lors de ce rassemblement. Lors d’une séance d’échange avec les titulaires, la sportive de haut niveau a partagé son expérience de la compétition et a transmis une partie de sa sagesse acquise au cours de sa longue carrière.
L’esprit d’équipe, la rigueur et le dépassement de soi
La démarche de ces stages de préparation est de tendre vers l’accomplissement de trois valeurs essentielles : l’esprit d’équipe, la rigueur et le dépassement de soi. Ces dernières guident le comportement, l’engagement des jeunes, et les amènent donc à donner le meilleur d’eux-mêmes. L’objectif n’est donc pas la réalisation d’une performance sportive, mais l’amélioration du potentiel de progression de chaque titulaire et le renforcement de l’organisme. La pratique d’activités variées permet à chaque jeune de découvrir son potentiel physique et de gagner en confiance.
Ces regroupements sont aussi l’occasion de créer et de renforcer l’esprit d’équipe entre les titulaires qui ne se connaissent pas encore et qui pratiquent pour certains des métiers très différents.
Ce premier stage fait partie d’une série de deux sessions d’une semaine de préparation physique et mentale. Le stage final aura lieu du 30 juin au 6 juillet au Temple-sur-Lot (Lot-et-Garonne).
Entraînements techniques
En parallèle, les titulaires de l’équipe de France suivront cinq à huit semaines d’entraînements techniques, organisés par leur expert WorldSkills France, des professionnels reconnus et rompus aux compétitions internationales, en partenariat avec les différents centres d’excellence certifiés répartis dans toute la France, et les formateurs de ces centres.
© WorldSkills France – Aurélia Blanc
Le principe de la préparation physique et mentale repose sur l’utilisation des techniques du sport de haut niveau pour développer le potentiel de chacun.
